Venha construir um caminho para o seu bem-estar

Terapia Cognitivo-Comportamental

Transforme seus pensamentos, transforme sua vida! Vamos juntas mudar sua história.

Venha construir um caminho para o seu bem-estar

Terapia Cognitivo-Comportamental

Transforme seus pensamentos, transforme sua vida! Vamos juntas mudar sua história.

Muitas mulheres passam por situações difíceis

Aqui estão alguns desafios comuns que podemos enfrentar juntas

Estresse que nunca te dá um descanso

É hora de aprender a desacelerar e priorizar o que realmente importa. Vamos trabalhar juntas para criar novas estratégias que ajudem a aliviar esse peso, com foco em mudanças práticas que você pode aplicar no seu dia a dia.

Ansiedade que parece tomar conta de tudo

Coração acelerado e a mente cheia de pensamentos que não param? Eu sei como isso pode ser sufocante. Na terapia, vamos identificar o que está causando essa ansiedade e como podemos reduzi-la.

Pensamentos negativos que te paralisam

Identifique esses pensamentos automáticos e trabalhe para modificá-los e ao longo do processo, você vai perceber como é possível mudar essa mentalidade e, com isso, criar uma nova forma de ver a si mesma e o mundo ao seu redor.

Dificuldade em cuidar de si mesma

Na terapia, vamos reconstruir o autocuidado, desde pequenas mudanças de rotina até hábitos mais profundos de valorização pessoal. Você vai aprender a se priorizar sem culpa, porque cuidar de si mesma não é egoísmo, é uma necessidade.

Falta de prazer e propósito no dia a dia

Vamos criar estratégias para reintroduzir atividades prazerosas e significativas na sua vida, criando uma conexão mais profunda com quem você realmente é. Muitas pacientes relatam que, com esse trabalho, conseguem recuperar a motivação e o prazer de viver com mais autenticidade e propósito.

Burnout que esgota sua energia e vontade

O trabalho está sugando toda a sua energia e deixando você exausta física e emocionalmente? Durante a terapia, investigaremos os gatilhos desse esgotamento e vamos criamos formas de lidar com ele, para que você possa recuperar sua vitalidade.

(TCC) Terapia Cognitivo Comportamental ​

Uma abordagem baseada em evidências científicas

O grande diferencial da TCC é que ela não se limita a falar sobre os problemas, mas foca em identificar e transformar os pensamentos e comportamentos que estão por trás deles. Comprovadamente eficaz em tratar questões como ansiedade, estresse e burnout. 

Durante o processo, eu te ajudo a entender como sua mente funciona, a reconhecer aqueles pensamentos automáticos que estão te limitando e, mais importante, te dou ferramentas práticas para lidar com eles. 

Escolher a TCC é escolher uma abordagem que olha para o presente e te ajuda a resolver o que está te incomodando agora.

Veja o vídeo que fiz explicando melhor como posso te ajudar:

Acolhimento desde o início e foco nos resultados

A cada passo, você estará mais fortalecida!

Dúvidas
Frequentes

Sim, tem a mesma qualidade e resultados satisfatórios tanto no atendimento presencial quanto no atendimento online.
No atendimento online é necessário dispor de um computador ou celular com câmera e é recomendável que se organize em um local privativo, que se sinta confortável e seguro para a terapia fluir.

Para saber mais sobre os valores e funcionamento entre em contato pelo WhatsApp.

Não, porém caso o seu plano de saúde tenha reembolso, eu emito recibo e documentos para restituição do valor através da politica de reembolso do seu plano.

Entre em contato comigo pelo WhatsApp! Lá combinamos o melhor horário e decidimos se será on-line ou presencial 

A sessão dura em torno de 50 minutos.

A duração do tratamento psicoterápico varia consideravelmente dependendo da pessoa e da natureza das questões a serem trabalhadas, não sendo pré-estabelecido o tempo que levará o tratamento.

A profissional em questão se compromete a cumprir e fazer cumprir os preceitos éticos dispostos no Código de Ética Profissional, mantendo sigilo a respeito das informações a que tiver acesso durante os atendimentos. Sendo possível somente o compartilhamento de informações relevantes para qualificar o serviço prestado. Contudo, excetuando-se os casos previstos em lei, a psicóloga poderá decidir pela quebra de sigilo, baseando sua decisão na busca do menor prejuízo.

Suellen Vilela

CRP: 06157477

Olá!
Sou psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental e Neuropsicologia.
Com uma trajetória de 12 anos em Recursos Humanos e uma paixão por entender o comportamento humano, decidi me aprofundar na Psicologia para ajudar mulheres a encontrarem alívio e equilíbrio em suas vidas.

Se você está lidando com ansiedade, estresse ou burnout, minha abordagem baseada em evidências é ideal para você. Na TCC, não só identificamos e transformamos pensamentos negativos, mas também oferecemos estratégias práticas para você se sentir melhor desde as primeiras sessões.

Estou aqui para ajudar você a recuperar seu equilíbrio e bem-estar. Vamos conversar e descobrir como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode transformar sua vida!

Suellen Vilela

CRP: 06157477

Olá!
Sou psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental e Neuropsicologia.
Com uma trajetória de 12 anos em Recursos Humanos e uma paixão por entender o comportamento humano, decidi me aprofundar na Psicologia para ajudar mulheres a encontrarem alívio e equilíbrio em suas vidas.

Se você está lidando com ansiedade, estresse ou burnout, minha abordagem baseada em evidências é ideal para você. Na TCC, não só identificamos e transformamos pensamentos negativos, mas também oferecemos estratégias práticas para você se sentir melhor desde as primeiras sessões.

Estou aqui para ajudar você a recuperar seu equilíbrio e bem-estar. Vamos conversar e descobrir como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode transformar sua vida!

O que meus pacientes dizem

Quero expressar minha gratidão e recomendar entusiasticamente Dra. Suellen. Desde o momento em que comecei minha jornada terapêutica com ela, experimentei uma profunda transformação e crescimento pessoal Muito obrigado Dra. Suellen

Marcelo

Nesse decorrer de terapia já são 2 anos juntas, a Su tem responsabilidade de grande parte da minha evolução como pessoa, profissional, família, e todos os outros relacionamentos interpessoais, me sinto grata pelos direcionamentos as quais ela tem me dado, são através deles que eu posso me guiar, identificar, melhorar e aperfeiçoar, falo que todos precisam ter uma Suellen na vida para ter um direcionamento certeiro. Excepcional profissional, somente elogios.

Tafnis

A experiência com o seu trabalho mudou minha vida pra melhor, eu consegui resolver muitas questões internas que eu precisava e que eu nem imaginava que existiam, consegui me tornar uma pessoa melhor e mais leve, me descobri como pessoa e não conseguiria sem o seu trabalho e apoio ao longo das sessões.

Veronica

A Dra. Suellen é uma profissional exemplar, que demonstra preocupação com o paciente e o seu bem-estar, o que o faz pensar que isso o desenvolve de uma forma mais rápida. As suas sessões de terapia são realizadas em um ambiente extremamente confortável. Suellen tem plena capacidade, profissionalismo e sensibilidade nas abordagens. Sem dúvida, uma dos profissionais mais competentes e empáticas da região.

Fabio

A Suellen tem me ajudado muito, desde o início de tratamento. Ela é uma profissional extremamente acolhedora, tem cuidado e clareza no uso das palavras. Consigo ver minha evolução e me sinto agradecida. Ela está me guiando dentro de um profundo processo de autoconhecimento e me ajudando a lidar melhor com as coisas da vida. Seu trabalho é fantástico e eu com certeza indico para todos.

Renata

Olá, passando aqui para agradecer a Suellen por esse tempo que tivemos de terapia. Foi um processo árduo e necessário, ela me fez enxergar coisas que nem imagina que estava dentro de mim e que atingiam tantas outras áreas. Temos fases de nossas vidas que precisamos reconhecer que não estamos conseguindo e que a ajuda é necessária, e foi quando recorri há um profissional. É incrível como esse tempo de reflexão e conversa fez diferença na minha vida e me fez amadurecer. Autoconhecimento é fundamental para nosso crescimento e compreensão de nossos sentimentos e emoções. Sozinha não teria chegado até aqui. Tenho muita gratidão e reconhecimento pelo trabalho de um terapeuta neste processo de autodescoberta. A Suellen me deu respostas com as minhas próprias palavras. Agradeço muito à minha psicóloga por todo o trabalho feito, pois me ajudou muito. Obrigada pela paciência e pelo comprometimento comigo! Você é demais!

Angelica